5 cách đơn giản chống lão hóa cho da của bạn

Làn da của bạn xuất hiện những nếp nhăn, vết chân chim, những vết sẹo do mụn để lại khiến bạn già hơn tuổi. Bạn trông giống như mụ phù thủy độc ác trong những bộ phim kinh dị. Bạn cảm thấy mất tự tin và loay hoay đi tìm giải pháp nhưng vẫn bế tắc. Đơn giản là da mặt bạn chưa được chăm sóc đúng cách. Bật mí 5 cách đơn giản sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả nhất.

Lão hóa da theo năm tháng

Đơn giản là da mặt bạn chưa được chăm sóc đúng cách. Bật mí 5 cách đơn giản sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả nhất.

Bảo vệ da của bạn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Nếu bạn là người yêu thích biển hoặc các hoạt động ngoài trời, thì nên sử dụng kem chống nắng, đội mũ, kính mát để có cuộc vui mà đảm bảo làn da không bị đen sạm.

Tia UV từ mặt trời dễ tăng sắc tố da, suy giảm khả năng đề kháng của da, khiến da lão hóa sớm thậm chí là ung thư da. Vì vậy, phải bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Có chế độ ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước

Để có làn da khỏe mạnh cần phải đảm bảo vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu nên :

Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả hàng ngày như : trái cây họ cam quýt, quả mọng, cà rốt, dưa hấu… sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.

Trái cây nguồn bổ sung thiết yếu cần thiết cho cuộc sống

Đảm bảo khẩu phần ăn có thịt, cá, trứng, sữa là nhóm thực phẩm rất tốt giúp cung cấp khoáng chất bảo vệ da của bạn.

Nên dùng dầu thực vật, bổ sung vitamin A, C, D, E rất tốt cho làn da của bạn.

Bạn nên uống nhiều nước. Cơ thể bạn 70% là nước, uống nhiều nước sẽ đảm bảo độ ẩm để giữ cho da không bị khô, giúp cho các tế bào da hoạt động khỏe để đưa chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể đồng thời thải chất độc ra ngoài.

Hãy tập thể dục mỗi ngày

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn có tâm trí lành mạnh, tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp bạn có một ngày tràn đầy năng lượng cho công việc.

Tập thể dục giúp tăng lưu lượng máu đến da và kích thích máu cung cấp cho các tế bào. Đồng thời, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi da, giảm căng thẳng và hạn chế các bệnh về da như eczema, mụn trứng cá…

Tập thể dục là giải pháp tốt nhất chống lại nhiều căn bệnh

Đi bộ, đạp xe, bơi lội hay tập yoga là những môn thể thao rèn luyện rất tốt. Chắc chắn bạn sẽ có được làn da khỏe khoắn nhờ thể dục thường xuyên.

Ngừng hút thuốc và xây dựng lối sống tích cực

Thuốc lá rất có hại cho sức khỏe, trong khói thuốc lá chứa tới hơn 7000 chất phần lớn là chất độc hại, trong đó có khoảng 60 chất là tác nhân gây ung thư, đặc biệt nguy hiểm nhất là nicotin.

Người hút thuốc lá dễ dẫn đến lão hóa và nhiều bệnh khác, vì vậy hãy bỏ thói quen hút thuốc lá.

Uống rượu bia quá nhiều cũng chính là thủ phạm gây ra những vấn đề về da của bạn. Uống rượu bia sẽ khiến cơ thể bạn mất nước, lúc này việc lưu thông máu và trao đổi chất sẽ gặp cản trở, các chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp không đầy đủ và sẽ bị lão hóa già nua nhanh chóng.

Vệ sinh sạch sẽ thường xuyên và dưỡng ẩm hàng ngày.

Nên dùng sữa rửa mặt và nước ấm để rửa mặt. Tùy vào từng loại da bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần theo định kì.

Nên dùng kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ để lấy lại tái tạo nguồn năng lượng và đẩy lùi những tết bào chết sau một ngày vận động.

Nếu áp dụng 5 cách trên sẽ giúp bạn ngăn ngừa chống lão hóa da hiệu quả. Tuy nhiên, đây chỉ là những cách hỗ trợ chống và ngăn ngừa lão hóa từ bên trong, còn với những nếp nhăn, vết chân chim trên bề mặt da thì nên kết hợp sử dụng serum chống lão hóa da Rejuvaskin - giải pháp giúp nhiều chị em “lột xác” để có làn da mềm mại, mịn màng, trắng sáng cũng như đánh bay nếp nhăn, vết chân chim.

Serum chống lão hóa da Rejuvaskin, cho vẻ đẹp rạng ngời như thiếu nữ

Serum chống lão hóa Rejuvaskin có gì đặc biệt?

Serum chống lão hóa Rejuvaskin có chứa collagen dễ dàng thấm sâu vào mô tế bào giúp chống lão hóa da và tăng độ ẩm cho da, đây là dòng mỹ phẩm cải tiến trong công nghệ chăm sóc, làm đẹp da thời hiện đại dễ dàng đánh bay vết nhăn, vết chân chim mang tuổi thanh xuân trở về bên bạn.

Không có người phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ chưa biết cách làm đẹp. Nếu không muốn để diện mạo như “bà cô” đánh mất cơ hội để thăng tiến trong sự nghiệp.
Nếu bạn đã sẵn sàng xem trọng giá trị bản thân cũng như làm đẹp cho làn da và nhan sắc, hãy đặt mua serum chống lão hóa da Rejuvaskin ngay từ bây giờ!